In meinen Kursen steht die Entspannung im Vordergrund - sie sollen dir eine Pause vom stressigen Alltag verschaffen und deinen Körper stärken, mobilisieren und entspannen sowie deine Gedanken sortieren und über die Atmung beruhigen.
Aktuelle Kurse:
Mama Baby Yoga - Mittwochs 10:00 - 11:00 Uhr
Teen Yoga - Donnerstags 17:30 - 18:30 Uhr
Yin & Yang Yoga - Donnerstags 18:45 - 19:45 Uhr
Meine Kurse finden bei lauSina in Stöckheim statt. Hier findest du ein breites Spektrum an Kursen, die von Babyturnen bis zu Tanzfitness über Yogakurse reichen.
Ich praktiziere seit über 17 Jahren selbst Yoga und unterrichte seit 5 Jahren regelmäßig Kurse.
Ich bin ausgebildet in Vinyasa, Yin und Pränatal Yoga und ich freue mich darauf, dich auf deiner persönlichen Yoga-Reise zu begleiten.
Im Fokus meiner Stunden steht die Entspannung - ich möchte eine Atmosphäre schaffen, in der du bei dir ankommen und dir eine Auszeit vom Alltag nehmen kannst.
Du möchtest an meinen Kursen teilnehmen? Melde dich: hi@lotta-lilly.de
