Dieser Yogakurs ist speziell auf deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt. Der Kurs bietet dir einen geschützten Raum, um zur Ruhe zu kommen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und eine Verbindung zu deinem Baby aufzubauen. Dabei stärken wir deinen Körper und erlernen Atemtechniken, die dir auch während der Geburt und in der Babyzeit helfen können.
Egal, ob du Yoga-Neuling bist oder bereits Erfahrung hast – wir passen die Übungen so auf euch an, dass sie für alle Schwangerschaftsphasen geeignet sind. Der Kurs ist für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt geeignet.
Gönn dir und deinem Baby diese wertvolle Zeit!
Der Kurs findet wöchentlich fortlaufend statt. Du hast natürlich die Möglichkeit, im laufenden Kursblock einzusteigen und auch länger bis zu deiner Geburt teilzunehmen. Sollte dein Baby vor Ende des Kursblocks auf die Welt kommen, kannst du den Kursblock auch frühzeitig beenden oder die übrigen Stunden im Happy Mama, Happy Baby Kurs besuchen.
