Dieser Yogakurs ist speziell auf deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt. Der Kurs bietet dir einen geschützten Raum, um zur Ruhe zu kommen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und eine Verbindung zu deinem Baby aufzubauen. Dabei stärken wir deinen Körper und erlernen Atemtechniken, die dir auch während der Geburt und in der Babyzeit helfen können.
Egal, ob du Yoga-Neuling bist oder bereits Erfahrung hast – wir passen die Übungen so auf euch an, dass sie für alle Schwangerschaftsphasen geeignet sind. Der Kurs ist für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt geeignet.
Der Kurs findet in der Rübenburg in Dettum statt.
